喝水皮肤可以变好吗
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
喝水皮肤可以变好，但是具体的恢复效果因人而异。
喝水可以促进人体的代谢，加快体内的有毒物质排出，对于肌肤暗沉、皮肤粗糙、色斑等，可以起到辅助调理的作用。但是每个人体内毒素堆积量的多少不同，喝水代谢的效果有偏差。
在日常生活中需要做好保养工作，经常的对肌肤针灸或者艾灸，能促进肌肤的代谢速度增快，加快体内的毒素代谢。皮肤干燥比较严重的情况下，可以使用水光针和美白针等，可以达到补水和美白的功效，对肌肤有保养的好处。
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