M字型脱发如何恢复
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
M字型脱发恢复一般需要饮食调理、生活干预、头皮推拿等方式改善，对于症状减轻会有促进效果。
1、饮食调理：需要多吃新鲜水果蔬菜，补充体内所需营养物质，帮助营养缺乏引起的症状减轻。
2、生活干预：需要多注意休息，避免长时间熬夜，改善内分泌紊乱引起的脱发。
3、头皮推拿：可以通过头皮推拿，促进头部血液循环加速，可以刺激毛囊生长，缓解M字型脱发。
除此以外，还可通过药物治疗、手术治疗、光电治疗等，综合治疗有助于病情好转。
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