水果橙子的功效作用有哪些
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
水果橙子的功效作用有促进肠胃蠕动、美容养颜、生津止渴等，建议根据自身的情况适当的摄入。
1、促进肠胃蠕动：橙子属于酸性的食物，能够使胃酸分泌，可以达到促进肠胃蠕动的效果，针对消化不良的情况，可以适当的食用。
2、美容养颜：含有维生素C和氨基酸等成分，能够改善皮肤的状态，达到美容养颜的效果。
3、生津止渴：缓解口干舌燥或者身体烦躁等症状，能够达到生津止渴的作用。
除此之外，也可以达到调节身体免疫力等效果，避免暴饮暴食，以免对胃部造成刺激。
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