常吃藕粉的好处是什么
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
常吃藕粉的好处是补充营养、保护胃黏膜、清热凉血等，还需要控制好摄入量。
1、补充营养：藕粉当中含有非常丰富蛋白质和维生素等成分，适量吃可以补充身体所需。
2、保护胃黏膜：藕粉是属于一种半流质食物，在适量吃之后还可以达到修复胃黏膜作用，可以缓解胃黏膜损伤引起的腹部疼痛。
3、清热凉血：在出现血热之后可能会出现咽喉疼痛和心情烦躁，也可以适当吃藕粉来调理。
除此以外，还具有清热生津、润肠通便、增强体质等功效，需要适量吃补充。
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