抑郁症治愈后记忆力减退怎么办
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问题详情：抑郁症治愈后记忆力减退怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
抑郁症治愈后记忆力减退一般可以通过调整作息、适当运动、饮食调整等方法改善，能够达到调理的作用。
1、调整作息：需要养成良好的作息习惯，不能够经常性熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间和作息时间，有利于脑部得到充分的休息。
2、适当运动：平时还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，能够达到促进机体新陈代谢的效果，同时还能够增加脑部的功能。
3、饮食调整：在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要多吃一些富含蛋白质或者是维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够及时补充体内所需的营养物质，也能够补充大脑所需的营养。
除此之外，还可以通过艾灸治疗、针灸治疗、药物治疗等方法调整，就医检查之后做对症治疗。
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