长期吃荷花粉的副作用是什么
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
长期吃荷花粉通常会加大胃肠负担、营养单一、出现过敏等，具体和个人体质有关。
1、加大胃肠负担：长时间大量吃花粉，通常会导致胃肠负担加重，食物不能正常消化和吸收，导致胃肠功能降低。
2、营养单一：营养成分比较单一，如果长时间大量吃，通常会导致身体的营养成分变得单一。
3、出现过敏：个人体质的不同，不排除还会出现过敏情况，比如出现皮肤瘙痒和疼痛。
除此之外，也不排除会导致身体抵抗力降低、导致内分泌失调、增强肝脏负担等，要养成良好的饮食习惯，饮食要均衡。
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