长期熬夜护肝吃什么好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
长期熬夜护肝可以通过食物和药物两方面进行改善，能够缓解不适的现象。
1、食物：患者可以多吃一些护肝的食物，比如枸杞、黑桑葚等，还可以多吃一些含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够增强身体抵抗力。
2、药物：如果出现了肝损伤的情况，也可以在医生的指导下服用保护肝脏的药物进行治疗，比如护肝片、复方甘草酸苷片等，从而起到护肝的效果。
在日常生活中，还要调整自身的作息，夜间保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。如果不适的症状比较严重，建议到正规医院就医治疗。
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