整晚失眠是怎么回事 怎么办
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问题详情：整晚失眠是怎么回事，怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
整晚失眠可能是环境不好、精神紧张、神经衰弱等原因引起的，需要去医院进行检查，针对原因做治疗。
1、环境不好：如果环境比较吵闹，可能会影响睡眠质量，出现失眠的表现，需要营造出一个比较安静的睡眠环境进行改善。
2、精神紧张：在精神过度紧张情况下，也会导致出现失眠表现，需要通过适当的平稳性去进行改善。
3、神经衰弱：在出现了明显神经衰弱之后，也会引起睡眠质量下降，需要通过中医针灸进行改善。
除此之外，有焦虑症、抑郁症、植物神经紊乱等原因导致的，需要查找原因，然后进行调理。
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