吃什么能治白发变黑发
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
可以适当的吃一些黑色素的食物治白发变黑发，也可以通过用药的方法来改善。
1、饮食调理：在日常生活中还需要注意好饮食调理，饮食上尽量多吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能够及时补充体内所需的黑色素，也能够及时补充体内所需的蛋白质或者是维生素，改善白头发的症状。
2、药物治疗：如果是肾虚所引起的，一般需要通过用药的方法来进行改善，需要在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等药物来进行调整，能够达到补肾壮阳的作用。
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