白开水为什么不能喝
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
一般不存在白开水为什么不能喝这个说法，白开水可以适量饮用，但是不建议一次性喝太多，以免引发不良反应。
白开水属于平常生活中喝的较多的饮用水，其中含有多种矿物质，适量饮用具有补充水分、促进身体新陈代谢等功效，并且可以促进体内毒素及废物的排出。平时如果长期过量饮用，可能会加重肾脏的负担，引起水肿、蛋白尿等情况。如果饮用白开水后身体出现不适症状，建议及时到正规医院就诊。
在日常生活中，要注意营养均衡、全面，可以多吃些苹果、西红柿、娃娃菜等新鲜的水果的蔬菜，有助于补充身体所需要的营养物质。
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