玫瑰花茶可以天天喝吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
玫瑰花茶一般可以天天喝。在选择玫瑰花茶时，控制好饮用量，有利于身体健康，也可以起到减肥、提神醒脑、美容养颜等作用。
1、减肥：玫瑰花茶中有丹宁酸，这种成分可以促进脂肪代谢，改善身体肥胖的情况，达到减肥的目的使身体变得更加协调。
2、提神醒脑：玫瑰花中有丰富的香酚，这种成分能起到舒缓精神和提神醒脑的效果，改善精神差的症状。
3、美容养颜：玫瑰花茶中有许多维生素C，这种营养成分在摄入体内以后可以加快新陈代谢，达到美白嫩肤的效果，改善皮肤暗沉、长斑等症状。
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