来例假能喝红糖水吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
来例假一般指的是来月经。来月经期间一般情况下是可以喝红糖水的，红糖水能够起到补血补气的作用，适当地喝红糖热水还能够缓解宫寒，因此在月经期间是可以适当喝红糖水的。
红糖水当中含有一定的铁元素。在月经期间女性会出现失血过多的问题，因此会出现贫血，适当地增加铁元素，可以补充身体的气血。红糖当中还有一定的钙元素，由于月经期间女性可能会出现免疫力下降的问题，补充钙元素也可以增强身体免疫力。
如果出现了比较严重的腹部不适或者是痛经等现象，建议及时就医，不能通过红糖水的方式来进行治疗。
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