夏天在地板上睡觉对身体好吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

通常情况下,夏天在地板上睡觉对身体并不太好,可能会影响正常的身体健康。

夏天天气比较炎热,而地板较凉,如果在地板上睡觉,可能会使人体温度逐渐降低,造成身体受凉的情况,从而伴随着感冒等不适的症状。严重时还可能会影响到脊柱的发育,造成脊柱变形的情况,给正常的生活和工作带来一定的不便,所以夏天最好不要在地板上睡觉。

进入夏天以后,患者可以及时补充水分,多喝一些温开水,多排尿。同时还要注意自身的饮食健康,多吃一些清凉型的食物,比如西瓜、黄瓜等,少吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、炸串等。

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