什么维生素增加抵抗力
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
一般有维生素c、维生素a、维生素B等可以增加抵抗力。
1、维生素C：维生素C是人体内不可缺少的营养元素之一，能够促进抗体形成，同时也可以增强机体的免疫力，需要遵医嘱服用。
2、维生素a：维生素a具有调节肠道菌群的作用，同时也能够使防御系统不再受到攻击，提高免疫力，增加有益菌的数量。
3、维生素b：是b族维生素常见的药物之一，药物在进入体内以后可以参与身体各种的氨基酸代谢以及核酸合成，也可以制造红血球和白血球，增强人体的免疫力。
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