什么清火排毒效果好
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
清火排毒一般可以选择吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以根据医生指导服用药物调理都能达到一定效果，每个人的情况不同，所以选择的方法会不同。
1、水果蔬菜：如果在生活当中出现了上火的症状，而且体内的热度比较旺盛，可以吃些水果和蔬菜，比如雪梨西瓜等这些水果和蔬菜，对于清火和排毒能起到帮助作用，但是也不能短时间内摄入到体内太多。
2、药物调理：如果在生活当中想要达到清热和排毒的效果，也可以根据医生指导适量给予一些药物调理，比较常见的药物是黄连上清丸和银翘颗粒等，能达到一定的效果。
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