干苋菜的功效与作用
1593次浏览・2年前
问题详情：干苋菜的功效与作用？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
干苋菜里面的营养价值比较高，具有补钙的作用，还有清肝明目、清热解毒等功效，还能够用于部分疾病的调理。
1、补钙：干苋菜里面含有大量的钙物质，经常支能够补充体内的钙元素，特别对于一些骨质疏松、体内缺钙等人群。
2、清肝明目：这种蔬菜当中含有大量的维生素和膳食纤维，如果经常用眼疲劳，在医生的指导下使用药物后，能够达到清肝明目的效果。
3、清热解毒：另外当患者出现湿热或者体质上火症状时，适当吃些蔬菜能够达到清热解毒的效果。
除了以上功效与作用外，还具有补益气血的效果，在吃的时候要注意量，不可以暴饮暴食。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有