橘子吃多了的后果是什么

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问题详情：橘子吃多了的后果是什么？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

橘子吃多了的后果是出现胃肠道不适，也可能会影响血糖，一部分患者会出现橘黄症，发作的几率并不是特别高，吃橘子的时候也应该控制好量，不可以频繁摄入过多。

1、胃肠道不适：橘子当中含有糖类物质跟酸性物质，如果吃得过多会有可能会导致胃酸过度分泌，特别是胃酸过多的患者吃了之后，有胃肠道不适的症状，比如说烧心反酸或者是腹泻，以及腹部疼痛等。

2、影响血糖：一次性摄入橘子太多，频繁摄入，因为里面含有糖分，很有可能会导致血糖波动太大，特别是糖尿病患者尽量不要吃橘子。

3、橘黄症：短时间内食用了大量橘子，里面含有大量胡萝卜素，很有可能会导致皮肤发黄，做了检查之后并没有肝脏的受损，做肝功能检查以及肾功能检查也都在正常范围内，对身体并不会有太大影响，一般停止吃橘子之后一段时间能够自行恢复，不过应该大量饮水，每天饮水量超过2000毫升。

橘子当中的维生素C含量比较丰富，也包含着柠檬酸、苹果酸以及膳食纤维等，能够润肠通便、美容养颜，不过应该少量摄入。

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