喝水都胖的人该怎么减肥
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
喝水都胖的人一般可以通过饮食控制、适当锻炼、激光溶脂等多种方法来进行减肥，都能够达到改善的效果。
1、饮食控制：在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到清淡饮食为主前摄油腻性和高热量的食物摄入。
2、适当锻炼：需要多参加一些有氧运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，加快体内的脂肪和热量燃烧。
3、激光溶脂：激光溶脂是属于的物理治疗方法，主要是通过瞬间产生的波长激光直接作用于皮肤深层，能够使皮肤下的脂肪尽快溶解。
除此之外，还可以通过抽脂手术的方法调整，结合自身情况做针对性改善。
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