糖分少的食物都有哪些
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
糖分少的食物主要有柚子、樱桃、红薯等，这些食物当中的糖分是比较低的。
1、柚子：属于一种比较常见的低糖类的食物，里面有丰富的维生素以及矿物质，对于促进胰岛素分泌也有一定的效果。
2、樱桃：是生活当中比较常见的一种水果，里面有丰富的铁元素，能够达到一定预防缺血性贫血的效果。
3、红薯：里面的含糖量并不是特别高，有大量的膳食纤维以及蛋白质，能够缓解出现的便秘症状。
除了以上比较常见的食物以外，也还有芹菜，属于低糖类的。
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