全身软弱无力没精神怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
全身软弱无力没精神一般是过度劳累、睡眠不足、贫血等不良因素所引起，可以根据原因做调整。
1、过度劳累：生活当中经常参加一些老体力的工作，在身体过度劳累的情况下，会消耗的能量比较多，有全身软弱无力的症状，要多注意休息和吃些营养食物。
2、睡眠不足：没有养成良好睡眠习惯，长时间熬夜也可能会引起神经衰弱或全身无力，没有精神等状态，需要每天保证8小时以上的睡眠时间。
3、贫血：有慢性或消耗性疾病引起的贫血之后，也会伴随着全身软弱无力的症状，同样会有脸色发白，可以在饮食上吃动物的瘦肉、内脏、红枣等食物。
除了以上原因之外，也有部分患者是低血压或低血糖等。
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