头对着门睡觉好吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
头对着门睡觉不好，气温过低特别容易引发头部受寒，还有可能会出现感冒和头疼，要做好个人保暖，调整睡眠位置。
在头对着门睡觉时候开着门，就有可能会使寒气侵入人体，临床上会有咳嗽和头疼，影响人体健康。为了避免引发身体不适症状，在睡觉之前需要闭门闭窗，能将伤害性降到最低，还能起到提高睡眠质量效果。
在睡觉之前要做好室内温度调整，穿着宽松合适棉质睡衣，不要使身体长时间处于湿热状态，能有利于睡眠质量提升，在保证充足睡眠时候，也能有利于身体疲惫状态缓。
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