吃什么可以增强免疫力增加抵抗力
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
吃营养类的食物和药物可以增强免疫力增加抵抗力，通常能够起到辅助调理的作用。
增强免疫力和抵抗力期间通常需要吃高营养类的食物，可以吃一些维生素和蛋白质丰富的食物，比如苹果、橘子、草莓、猕猴桃，也可以吃鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、猪肉、牛肉等，可以补充免疫细胞所需的营养物质，有助于自身的免疫细胞抗病能力提升。
增强免疫力期间也可以选择具有免疫调节功效的药物来改善，比如胸腺肽口服液、小分子肽口服液、冬虫夏草口服液等。
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