睡觉时双腿拱起来好吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
睡觉时双腿拱起来一般并不好，要避免长时间双腿拱起来，以免导致健康造成影响。
睡眠期间腿部拱起来有可能会导致膝关节和骨髁的压力增加，还会导致下肢受到压迫，可能会引起血液循环不畅，容易导致关节和下肢局部出现酸胀或者疼痛等不良反应，不利于血管和骨骼健康，要避免长时间的拱起来，有利于防止出现副作用。
平时要保持良好的睡姿，还要保持充足睡眠，防止出现脑细胞和脑神经功能下降，以免出现头晕和头痛等不良反应，避免精神过度紧张。
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