红糖馒头的热量
1643次浏览・2年前
问题详情：红糖馒头的热量？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
红糖馒头的热量要根据馒头重量来做判断，100克红糖馒头所含热量大概在250大卡，属于高热量食物。
在制作红糖馒头时候需要使用的红糖、水、小麦粉、酵母粉等，食物中所含蛋白质、碳水化合物等物质要丰富一些，在食用以后能达到补气和补血效果，能迅速释放出能量。要根据个人身体状况来做饮食调理，食用食物所含热量要跟运动量处于平衡状态，才能避免脂肪堆积。
要根据个人身体状况来做饮食调理，多食用富含营养食物，也要坚持做户外活动。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有