看手机的危害
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
看手机的危害大多数会伴随着眼睛疲劳、睡眠不足、颈椎病等不良的状况，平时要减少看手机的时间。
1、眼睛疲劳：手机也有一定的辐射，特别是手机屏幕比较亮，会导致眼睛有疲劳的状况，也会引起干涩和疼痛。
2、睡眠不足：晚上看手机太长会导致神经兴奋，也会影响到正常的睡眠，伴随着睡眠不足的表现。
3、颈椎病：有部分患者长时间低着头看手机，很可能会对颈椎造成影响，伴随着颈椎病的发生。
除此之外，还有可能会引起近视、新陈代谢下降、电离子辐射等多种不良的状况，要控制好看手机的时间。
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