薏米仁和什么泡水喝祛湿
1724次浏览・2年前
问题详情：薏米仁和什么泡水喝祛湿？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
薏米仁一般可以和冬瓜、百合、赤小豆等食物，有帮助的效果。
1、冬瓜：搭配以后效果会更加明显，而且冬瓜也具有利尿的作用，把湿气排出体外。
2、百合：泡水喝容易被人体吸收和利用，具有健脾排湿和利尿消肿的目的，缓解大便不成形和腰肌酸软。
3、赤小豆：一般可以用来熬粥喝，容易被人体吸收，达到健脾排湿的作用，增加脾胃的运转功能，对于湿气过重有调理的效果。
除此之外，也可以选择山药、小米、莲子等，选择适合自己的食品。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有