粘豆包热量高吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
黏豆包热量一般高，需要适量的摄入。
黏豆包所用的原材料包括黄米面、红小豆、白糖、桂花酱等，这些食材中包含许多的热量，每100g黏豆包中大概含有180大卡，一个黏豆包的重量大约是在120g到130g之间，摄入以后大概为216大卡到234大卡的热量，还会引起身体肥胖的症状发生，增加胃肠道负担，不利于食物消化和吸收，可能会引起消化不良，表现出食欲不振、腹痛、腹胀等症状。
黏豆包存在禁忌，避免减肥者、高血压、高血糖等人群吃。
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