山楂有啥好处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
山楂可以起到补充营养、助消化、免疫调节等好处，需要避免过量的吃。
1、补充营养：其中含有丰富的营养物质，比如维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等营养成分，可以为人体代谢提供能量。
2、助消化：对于胃酸的分泌能够起到促进的作用，可以加快胃肠道内容物的分解和吸收，改善恶心、呕吐的症状。
3、免疫调节：可以使自身的免疫能力提升，降低感染疾病的可能性。
除此以外，也可以起到降低血脂、降低血压、降低胆固醇等好处，吃了以后需要观察是否有不良反应。
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