喝杨梅酒都有什么好处
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
喝杨梅酒一般可以起到补充营养、开胃消食、排毒养颜等好处，但也需要注意适当的饮用，才有利于身体健康。
1、补充营养：营养成分比较丰富，含有丰富的膳食纤维、微量元素、维生素等成分，可以起到补充身体所需营养的效果。
2、开胃消食：其中的果酸成分比较丰富，可以促进食物的消化和吸收，也有利于增强食欲，改善食欲不振等情况。
3、排毒养颜：可以起到抗氧化、消除自由基的效果，也就有利于提高皮肤的代谢，达到排毒养颜的作用。
除此之外，还可以起到改善便秘、生津止渴、理气止血等效果，需要注意避免盲目的大量饮用。
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