健忘失眠怎么治疗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
健忘失眠可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法改善，一般能够改善症状。
1、一般治疗：在日常生活中需要养成良好的睡眠习惯，不要长时间熬夜，早睡早起。在睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。
2、药物治疗：也可以在医生的指导下，合理使用氯硝西泮片、地西泮片等药物，能够缓解失眠的症状。
3、物理治疗：患者可以通过水疗法，比如洗温水浴、中药足浴等，能够促进局部血液循环，缓解不适症状。
除此之外，也可以通过短波疗法、磁疗法、中医治疗等方法改善。平时随时关注身体变化情况。
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