柠檬水糖分高吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
柠檬水中含有一定的糖分，应注意适量饮用，如果饮用后出现明显的不适症状，需要及时到正规医院进行治疗。
柠檬水是柠檬切片泡水制成，通常含有柠檬酸、维生素、钾、维生素、多酚类物质等成分，适量喝有利于肠道健康，可以刺激胃液分泌，促进消化，清理肠道，对于消化不良、胃灼热、胀气等症状通常具有一定改善作用。单纯使用柠檬片泡水，含糖分较低，如果是售卖的柠檬水可能口感较好，含糖量较高，需要控制糖的人群，通常避免摄入。
如果过多摄入柠檬水，可能会导致牙齿出现腐蚀，本身患有胃食管反流病以及胃溃疡的患者喝过浓的柠檬水，可能会导致病情加重。
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