水饺热量高吗
1695次浏览・2年前
问题详情：水饺热量高吗？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
水饺热量情况下会很高，在减肥期间要避免大量的摄入。
水饺属于一种传统的美食，是采用面粉和肉类配合蔬菜制作而成，里面含有丰富的碳水化合物和优质蛋白质、维生素等营养成分，可以满足人体的营养所需，每100克的水饺当中热量大概在200卡，如果采用猪肉和牛肉等脂肪较高的肉类，如果只是采用蔬菜制作的馅，里面的热量通常不是很高。
通常也不能过多的吃水饺，以免会增加胃肠道的负担，引发胃部胀痛和腹泻。如果出现不适症状，建议及时到医院就诊。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有