女性凌晨三四点醒要警惕什么
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问题详情：女性凌晨三四点醒要警惕什么？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
女性凌晨三四点醒要警惕饮食、环境因素、过度紧张、神经衰弱、围绝经期综合征等，还需要合理做治疗。
1、饮食：女性凌晨三四点醒需要警惕饮食，如果吃油腻食物和暴饮暴食，可能会加重胃肠负担，还会影响睡眠。
2、环境因素：可能是因为环境声音比较嘈杂和光线比较亮引起，还需要改善环境来调理。
3、过度紧张：还需要警惕过度紧张，在紧张之后会影响到睡眠，还会出现半夜醒，需要放松心情调理。
4、神经衰弱：在出现神经衰弱之后，可能会在凌晨时三四点醒，需要遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片、安神补脑液等药物治疗。
5、围绝经期综合征：卵巢功能下降可能会影响到睡眠，还需要适当吃豆浆和豆腐等食物补充。
根据原因调理，才可以缓解症状，在恢复期间还需要调整室内温度。
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