女人吃烟酸有哪些好处
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
女人吃烟酸具有降低胆固醇、改善皮肤状态、促进血液循环、预防糖尿病、预防贫血等好处，但是需要在医生的指导下食用。
1、降低胆固醇：烟酸可以干扰体内脂蛋白和胆固醇的合成，有助于促进蛋白酶的合成，从而降低体内的胆固醇水平，达到调节血脂的功效。
2、改善皮肤状态：具有抑制黑色素产生的效果，可以促进体内的蛋白质生成，维持汗腺和皮肤内皮脂的分泌，改善皮肤状况。
3、促进血液循环：盐酸具有扩张血管的效果，可以促进体内的血液循环，有利于改善心血管疾病引起的身体不适症状。
4、预防糖尿病：烟酸可以降低胰岛素和血糖的水平，而且还可提高胰岛素的敏感性，从而达到预防糖尿病的效果，需要在医生的指导下服用。
5、预防贫血：烟酸通常会对造血功能造成影响，可以促进机体对铁元素的吸收，有助于体内血细胞的生成，从而达到预防贫血的效果。
在用药期间尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者辣条，饮食要合理搭配，可以吃一些蔬菜和水果，有利于补充体内所需的营养物质。
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