生理期来了怎么办
1626次浏览・2年前
问题详情：生理期来了怎么办？
精选回答
我要回答
张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
生理期来了需要调整好情绪、保证足够休息、饮食调理、做好个人护理、药物调理等方式来改善，需要注意合理改善。
1、调整好情绪：生理期需要注意保持情绪稳定，避免情绪过度激动和紧张。
2、保证足够休息：需要注意保证足够休息，避免身体过度疲劳，以免导致身体出现异常表现。
3、饮食调理：需要注意以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激和寒凉性的食物。
4、做好个人护理：需要注意严格做好下体的卫生清洁工作，勤换卫生巾，勤换洗内裤。
5、药物调理：如果出现痛经情况比较严重时，可以遵医嘱使用消炎止痛药物来缓解，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物。
日常生活中，要注意做好身体的护理，注意保暖，避免受凉后出现痛经。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有