一天一个肉松饼会胖吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
一天一个肉松饼是否会发胖，需要根据体质以及平时运动量来判断，不能够一概而论。
1、不会：肉松饼当中含有的蛋白质、碳水化合物、钾元素、钠元素、脂肪等矿物质比较丰富，如果在平时适当吃，可以供给身体所需营养物质，并不会造成发胖，不用过度担心，也是在吃完后适当增加体育锻炼活动，还可以加快脂肪燃烧。
2、会：在吃完肉松饼之后，没有及时运动，特别是经常吃，可能会造成体内摄入过多的热量转化成脂肪堆积在体内，诱发身体肥胖。
平时可以适当增加体育锻炼活动，例如跑步、跳绳、打篮球等运动方式，提高身体免疫能力。
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