高血糖的饮食要求有哪些

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问题详情：高血糖的饮食要求有哪些？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

高血糖饮食要点如下：

1、配餐

得了高血糖后，要注意饮食要规律，定时定量，少食多餐，只有这样才能保证体内营养充足，促进疾病恢复。

2、大量食用粗粮

得了这种病要在饮食上多吃一些粗杂粮，因为粗粮中含有丰富的营养，多食有助于病情恢复。病人可适量食用黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦、薏仁等。

3、不吃高糖食品

得了高血糖后，要注意禁食高糖食品，因为这类食物会导致血糖升高，危害健康。除此之外，还有高碳水化合物，病人也要少吃或不吃，以免影响病情的恢复。

4、胆固醇高的食物也要少吃

胆固醇高的食物也不推荐患者食用，主要是因为这类食物胆固醇含量高，吃多了容易造成并发症，危害健康。

5、禁止抽烟饮酒

得了这种病还要注意戒酒，因为烟酒会加重身体损伤，影响疾病的恢复。除此之外，还有各种碳酸饮料，病人也要远。

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