一米六三体重130斤算胖吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
一米六三体重130斤算是比较胖的，具体需要向专业医生详细咨询了解。
身高一米六三标准体重为116斤，患者130斤已经超过了标准体重，属于微胖，身体上存在多余的脂肪。患者在饮食上可以选择低热量、低脂肪、高蛋白的食物，避免食用油炸、煎炒的食物，建议少食多餐，细嚼慢咽，也可以适当进行有氧运动，达到减肥的目的。
患者也可以通过推拿、按摩的方式，刺激经络，疏通气血，加快新陈代谢，减少脂肪堆积，建议由专业医生进行操作。
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