女性睡觉就做梦是什么原因
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
女性睡觉就做梦多考虑是由于压力过大、饮食不节等原因引起的，也有可能是情志失常、阴虚亏损、劳欲过度等疾病原因引起的，建议如果身体出现不适症状，请及时前往医院就诊，以便明确病因后对症治疗。
1、压力过大：当精神压力过大或者精神受到刺激时，便会影响到正常心理，出现多梦、睡眠质量不佳等症状，建议平时可以通过听音乐、画画等方式放松心情，避免长时间精神处于紧绷状态，缓解压力过大导致的多梦、睡眠质量不佳等症状。
2、饮食不节：如果平时饮食不节制、暴饮暴食，便会引起脾胃功能负担过大，导致气血生化不足，出现睡眠异常、多噩梦等症状，建议日常生活中清淡饮食、合理饮食、尽量做到营养均衡摄入，缓解由于饮食不节制引起的不适症状。
3、情志失常：当长时间情绪不正常、处于过度悲伤、过度愤怒的状态下，可能会引起肝疏泄功能受损，导致睡觉时出现爱做梦、睡眠质量差等症状，建议在专业医生指导下服用加味逍遥丸，越鞠丸等药物，通常能够起到疏肝解郁的作用。
4、阴虚亏损：久病体虚、缺少阴液等因素导致阴虚亏损，从而出现晚上睡觉经常做梦、反复翻身等症状，可在专业针灸人士操作下，取三阴交穴、足三里穴、内关穴等穴位进行针刺，通常能够起到辅助治疗的效果，缓解阴虚亏损引起的不适症状。
5、劳欲过度：通常是思虑过度或房事不节俭等因素引起的，容易出现晚上心神不定、频繁做梦等现象，建议日常生活中应当避免房事过于频繁，建议遵医嘱服用人参归脾丸、补中益气丸等药物进行治疗，有助于缓解劳欲过度引起的不适症状。
建议日常生活中合理运动、规律作息，如果已经确诊，应当积极配合医生治疗，以免对身体造成不良影响。