二十几岁的女生太瘦了怎么办

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问题详情：二十几岁的女生太瘦了怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

二十几岁的女生太瘦了，可以通过调整饮食、调整心态、运动锻炼、补充睡眠、疾病治疗等多个方面改善症状，需要及时就医诊断。

1、调整饮食：女生需要调整饮食结构，平时要多吃高蛋白高热量的食物，例如花生、腰果、牛奶等。

2、调整心态：平时需要调整自身的心态，不要产生自卑焦虑的情绪，对身体的调理有帮助作用。

3、运动锻炼：平时可以经常到户外锻炼身体，能够提高身体的免疫力。

4、补充睡眠：若是睡眠时间不足，也有可能会影响身体的发育，需要及时补充睡眠。

5、疾病治疗：身体消瘦可能是甲状腺功能亢进症引起的，可以遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物缓解。如果是糖尿病引起的，需要在医生的指导下服用阿卡波糖片、格列本脲片等药物改善症状。

平时需要定期到医院复查，调整相应的治疗方式，日常可以记录体重的变化情况。

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