燕窝营养品适合老年人吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
燕窝营养品通常是适合老人的，能够起到美容养颜、改善睡眠、滋阴润燥等作用，建议要根据自身的情况适当使用。
1、美容养颜：药物当中含有丰富的水溶性蛋白及多种微量元素成分，适当的使用燕窝，能够达到抗衰老的效果，起到美容皮肤的作用。
2、改善睡眠：老年人适当使用燕窝，可以促进睡眠质量，能够达到营养神经，改善记忆力。
3、滋阴润燥：主要可以缓解咳嗽、喘息、盗汗等症状，对于调理身体有帮助。
除此以外还可以达到补充营养、加快新陈代谢、调节免疫功能等作用，建议要根据自身的情况来用保健品。
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