白果女人吃了有什么好处
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
女人吃白果主要有增加营养、美容养颜、保护血管等，还需要结合自身的情况来掌握好量。
1、增加营养：里面的维生素以及膳食纤维含量也是比较多的，也具有增加体内微量元素的效果，还能够避免营养物质的缺乏。
2、美容养颜：能够达到清除皮肤自由基的效果，有助于皮肤上面所出现的皱纹症状得到改善。
3、保护血管：在使用之后也能够达到活血化瘀以及降低血脂的作用，而对于血管也能够起到保护作用，避免血管疾病的出现。
除此之外，也可以达到止咳平喘、消炎、改善便秘等作用，对于白果成分过敏的人群，一般是不能够使用的。
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