怎么可以失眠
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
大多数可以通过一般治疗、口服用药、物理治疗等方法可以失眠，防止病情的程度加重。
1、一般治疗：可以通过对放松精神和保持良好作息规律实现的方式缓解，有利于改善身体睡眠和入睡困难等多种的不良症状。
2、口服用药：多数可以在医生指导下使用复方枣仁胶囊、安神补脑液等药物治疗，可以起到提高睡眠质量的作用，有利于身体的失眠得到改善。
3、物理治疗：可以通过按摩或者针灸等多种方式治疗，有利于缓解身体睡眠，从而可以使病情逐渐的好转。
除此的方法以外，还可以通过心理疗法等多种方式治疗，有利于控制病情发展。
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