一年补几个月胶原蛋白比较好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
不同的胶原蛋白通常补充次数不一样，可以通过饮食每天进行补充，还需要多加以重视，积极治疗。
胶原蛋白通常能够维持肌肤弹性，使面部充盈，补充充足的胶原蛋白，通常能够起到保湿、抗皱、延缓衰老，一般补充胶原蛋白的方法有很多，女性一般可以通过面膜、面霜、精华等护肤品进行补充。还可以通过吃含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄、羊蹄、鱼等进行补充，通常进步比较慢，需要长期坚持才能够起到一定效果。
如果是填充胶原蛋白来补充，通常可以维持6个月，如果自行吸收后，可能使皮肤恢复原来状态，可以进行再次注射，建议在医生指导下进行针对性治疗。
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