怎样让腹部变瘦
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
可以通过改善饮食、增加运动、适当按摩等方法让腹部变瘦，具体选择的方法需要根据自身的情况进行决定。
1、改善饮食：平时可以多吃一些清淡的食物，比如新鲜的水果或者蔬菜，减少油炸或者肥肉类的食物摄入。
2、增加运动：可以多做一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳，能够燃烧身体上的脂肪，可以让腹部变瘦。
3、适当按摩：按摩腹部的位置，能够促进肠胃蠕动，可以起到帮助性的作用。
除此之外，腹部上的脂肪比较多，也有可能是由于甲状腺功能亢进症的原因导致的，可以在医生的指导下使用卡比马唑片、丙硫氧嘧啶肠溶胶囊等药物。
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