杜龙鱼的功效与作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
杜龙鱼可以达到补充营养、改善体质、改善贫血等功效，对身体健康也有好处。
1、补充营养：里面的营养成分含量是比较丰富的，可以补充身体所需要的营养，含有大量的卵磷脂和蛋白质、维生素等成分。
2、改善体质：可以达到改善自身免疫能力和抵抗力的效果，有助于缓解体质虚弱和身体瘦弱的情况。
3、改善贫血：可以达到滋养气血效果，能够帮助缓解贫血所引起的面色苍白和面色萎黄、四肢乏力等症状。
除此以外，也可达到除热散结、滋阴益肾、补骨髓等功效，要尽量避免暴饮暴食。
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