吃甲鱼有什么好处
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
吃甲鱼好处是可以美容养颜、增强记忆力、补钙等，对身体健康有较大的好处。
1、美容养颜：甲鱼当中含有大量胶原蛋白，与人体皮肤胶原结构相似，有利于增强皮肤弹性，还具有美容护肤作用。
2、增强记忆力：里面含有大量不饱和脂肪酸，可以提高脑细胞活性，有利于增强脑部记忆力。
3、补钙：里面含有丰富钙和维生素D，能够预防骨质疏松症。
除此之外也可以增强身体免疫力、抗病能力、预防脑部退化等，但是要根据个人情况，适量食用。
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