擀皮对身体有什么好处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
擀皮对身体有调节情绪、改善循环、舒筋活络等好处，对身体有一定好处。
1、调节情绪：在压力大的时候，可能会导致肌肉紧张和酸痛，通过擀皮可以缓解肌肉紧张，也可以降低肌肉的乳酸浓度。
2、改善循环：可以加速皮肤内的新陈代谢和血液循环，能改善血瘀不畅。
3、舒筋活络：通过擀皮可以加速皮肤的经脉疏通，也能起到舒筋活络的效果。
除此以外，可以舒缓肌肉酸痛、缓解疲劳、强身健体等好处，在日常生活中也需要到正规医院做相关检查。
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