阳气不足怎么补
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
阳气不足可以通过饮食调理、运动调理、中药调理等，能够起到治疗效果。
1、饮食调理：平时饮食方面需要营养全面，可以适当吃桂圆、大枣、羊肉等食物，能达到补充肾阳效果，改善阳气不足症状。
2、运动调理：要合理参加体育锻炼，在锻炼过程当中可以促进全身新陈代谢，可以达到温补肾阳，改善阳气不足效果。
3、中药调理：在医生指导下用人参健脾丸、附子理中丸等药物进行治疗，能达到调理效果。
除此之外，可以通过针灸治疗、艾灸治疗、穴位推拿等方式，达到治疗目的。
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