通宵没有睡觉一点睡意没有怎么回事 怎么办
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问题详情：通宵没有睡觉一点睡意没有怎么回事，怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
通宵没有睡觉一点睡意没有可能是环境因素、情志因素、气血不足等原因引起的，需要积极的进行调理，以免症状加重。
1、环境因素：睡眠环境温度过高或者噪声过大，容易影响正常的睡眠，一定要保持室内温度适宜和安静，对提高睡眠质量有一定作用。
2、情志因素：如果患者的精神压力比较大，容易导致精神紧张，会导致睡眠质量变差。在睡觉前可以用温水泡脚，能够使紧张的心情放松，改善患者的症状。
3、气血不足：气血贯穿人体的各个脏器，能够使身体维持正常的生命活动，如果气血受损，会导致身体出现不良反应。可以遵医嘱服用人参养荣丸、八珍丸、十全大补丸等药物治疗。
除了上述原因以外，也可能是阴虚火旺、脾胃不和、癫狂病等原因引起的，治疗期间需要规律作息，要养成早睡早起的习惯，对身体健康有一定好处。
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